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别别别！长期使用一种牙膏要不得！
作为清洁口腔的好伙伴之一——牙膏，你真的用对了吗？
市场上牙膏种类那么多，应该选择一种适合自己口腔的牙膏长期使用，还是需要定期更换呢？我们今天来聊一聊~
牙膏的主要作用是什么？
Bingo~清洁口腔。
牙膏无非就是清洁口腔，此外，还有些牙膏会有防龋、抗炎、抗过敏的功效。
Ps：说有其他功效的都是大忽悠。
许多朋友都会根据自己的喜好选择。养成用特定牙膏刷牙的习惯，一直用，一直用……这样是不科学的
原因一：
长期盯着同款牙膏使用，可能会使口腔内某些有害细菌对该牙膏产生耐药性和抗药性，破坏口腔内菌群平衡，那该牙膏的功效也就大打折扣了。
就像看病吃药一样，需要定期复查，调整药物剂量、更换药品使用等。
原因二：
一些含有微量药性的牙膏，短期使用的确利于牙齿健康，长期使用则会是摄入的低剂量药物累积成高剂量，有可能造成慢性中毒……
含氟牙膏就是鲜明的例子：为了防治龋齿，氟化物开始出现在牙膏中。让科学家始料不及的是，氟很快表现出了两面性：龋齿患者越来越少，氟斑牙患者却越来越多。
氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产生酸，因此能够坚固骨骼和牙齿，预防龋齿，这一点无可厚非。
但高浓度的氟对人体的危害很大，影响牙齿和骨头的发育，出现氟化骨症、氟斑牙等慢性氟中毒，使得骨头密度过硬，身体也会很容易发生骨折。
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牙膏常识tips：
选择含氟牙膏，成人选择含氟量在0.15%以内较好，儿童选择含氟量在0.05%~0.11%之间最佳；
牙膏起泡沫多少和牙膏的清洁能力强弱没有关系，刷牙起泡是由牙膏内起泡剂引起的，清洁能力则是靠摩擦剂决定的；
牙膏内含有以下七类成分，要尽可能避免：月桂基硫酸钠、三氯生、染料剂、调剂合氧化硅、酒精、过氧化氢。
各位小仙女、小仙君们，都要好好爱护自己的牙齿哦~愿大家齿白貌美，健康喜乐~
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雅尔康口腔医院
文章简述：作为清洁口腔的好伙伴之一 牙膏，你真的用对了吗？ 市场上牙膏种类那么多，应该选择一种适合自己口腔的牙膏长期使用，还是需要定期更换呢？我们今天来聊一聊~ 问 牙膏的主要作
发布：admin | 日期：2022-04-03 14:12
文章关键词：别别,别,长期,使用,一种,牙膏,要不得,作为,
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