牙齿发黑或发黄，都让自己有自卑感，不敢开怀大笑。解决黄黑牙的问题，就是解开人际关系的一道枷锁。那么黑牙怎么美白好呢?黄黑牙美白可以保持多长时间?有什么办法可以快速解决黄黑牙?下面介绍几种为黄黑牙美白的方法，让您自信倍展，恢复牙齿原本颜色。

　　牙齿美白不要陷入误区

　　习惯性地饮用浓黑的咖啡、浓茶、可乐等深色饮食，这些饮料里面的色素都会使牙齿变黄、变黑。而抽烟、嚼槟榔等不良习惯，也会因为日积月累的深色素沉积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成色变。

　　许多人认为黄黑牙是可以通过刷牙来解决的，只要自己勤刷牙就能将黄黑牙变白。

　　事实表明，刷牙是没办法解决黄黑牙的根本问题。刷牙是可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是对黄黑牙并没有什么大的帮助。刷牙不可能完全刷干净，还是会有一些残留物会沉积在牙齿表面，并分泌许多黏性物质。这些残留物质分泌的粘性物质，会对牙齿产生危害。因此对于黄黑牙需要采用专业的牙齿美白技术来解决。

　　解决黄黑牙的多种途径

　　黄黑牙主要分两个方面：内源性和外源性。如果是外源性的通常都是一些烟斑茶渍，是长期的吸烟喝茶导致色素沉着引起的，通过皓齿美白来解决。如果是内源性黑牙，建议选择瓷贴面进行修复。

　　1、洁牙

　　通常如果牙齿变色是牙渍或者牙结石引起的，都可以通过洗牙处理，但是大部分的牙齿变色是内源性的洗牙几乎没有效果，所以就需要做专业的美白。

　　2、皓齿美白

　　皓齿美白是通过高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。针对内源性的黄黑牙，有很好的美白效果。

　　3、瓷贴面

　　瓷贴面要磨除0.5-1mm厚的一层健康牙体组织，仅类似于隐形眼镜一样，直接粘在牙齿表面，遮住了牙齿表面的黄黑色，不损伤原牙，不影响正常的生活与工作。

　　其实，牙齿美白其实不能单靠技术去完成，效果维持的时间还需要个人养成良好的护理习惯，这样才能使效果更持久。

　　一般来说，在牙齿美白后可以保持5年左右，但是每个人的保持时间也都不尽相同，主要和每个人的牙齿结构、生活习惯和饮食习惯等有关。

　　牙齿美白后应该怎么护理?

　　1、注意清洁：牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，你可以在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，你需要在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。

　　2、注意饮食：牙齿美白后，要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以你更要注意不要吸烟。

　　3、定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久，最好定期进行洗牙。

　　黄黑牙会严重的影响个人的美观，影响生活质量，需要及早的进行美白治疗。对于牙齿发黑的情况，尽早选择正规的口腔医院进行修复，保持口腔健康。

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